© 福井市ウエイトリフティング協会 All rights reserved.
新記録挑戦の意義
新記録への挑戦を促すのは、「恐怖心」の克服でもあると考える。
辛いだけでなく、バランスを保つこと、そして怖い。
昔は、少し危険な遊びの中で学べたことだが、それが大人になってからのストレス耐性につながる。
リスクを伴うエクササイズが最も効果的であると言われるのはそのためだ。
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新記録への挑戦を促すのは、「恐怖心」の克服でもあると考える。
辛いだけでなく、バランスを保つこと、そして怖い。
昔は、少し危険な遊びの中で学べたことだが、それが大人になってからのストレス耐性につながる。
リスクを伴うエクササイズが最も効果的であると言われるのはそのためだ。
