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20246/22

自己暗示について

今日は、自己記録を更新する子供が多かった。

指導者から、限界に挑戦する時に、自己暗示を強調する場面が多かったが、関係はあるだろうか?

試技の前に「自分はできる」というポジティブな暗示をかけるということだ。

これは、「理性」や「気合」とは異なり、潜在意識に働きかけることで効果を生むと言われているが、大人の場合は、長年影響を受けた思想や思い込みがブロックをかけて難しいと言われる。

考えてみれば、子供は、深層に潜む普遍的な純真な意志に働きかけるのに好都合なのかもしれない。

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