開催しました。 市民大会に向けてベンチプレス大会も行っています。 新しい方も参加できて良かったです。 …

全日本ウエイトリフティング選手権大会」が福井県で開催されます。 とても名誉なことです。 令和７年４月２４日（水）～２７日（日）…

最近新しい中学生が練習生となられました。 どのような組織やコミュニティでも「新しい風」は重要で、他の練習生の新たな活気を呼び起こし、…

１年以上ジムを継続する人は、数パーセントらしい。 筋トレがなかなか習慣にできないのは、脳科学的に「運動より休養を好む」というシステム…

お尻が先に上がってしまうと、良いポジションでジャンプできない。山田先生の指摘はとても的確。 週一の教室では、なかなかその効果が享受さ…

今日は「練習」ということを考えさせる山田先生の指導であった。 練習とは、 「精神的または身体的作業の望ましい方向への変容（作業…

ジュニア・ウエイトリフティング教室の練習生が多く参加しました。 当初の状態からは想像できない成長を見せてくれました。 大会当日…

苦節１０年、小林さんが初志を貫徹しました。 十分な練習時間を確保できなくても、継続が実を結びました。 ジュニア教室の子供達にも…

新記録への挑戦を促すのは、「恐怖心」の克服でもあると考える。 辛いだけでなく、バランスを保つこと、そして怖い。 昔は、少し危険…

今日の山田先生は、「軸」を意識するということを主眼に置いた指導であると理解しました。 常に体の軸を意識することは、いかに連動して体を…