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20244/20

ジュニア・ウエイトリフティング教室

小学生の部は、ウエイトリフティングの動作やスクワットも行います。

見た目でしか習得する方法がないので、細かい技術を伝えることは困難だが、あせらずに、足の位置、角度、開き方、手の上げる位置等少しずつ習得してもらえればいいと思います。

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