一部、二部ともに順調。 今日は山田先生、ウエイトリフティング経験者の渡辺さんも参加。男女の異なる視点からの指導を受けられる練習生は幸…

最近ご縁のあった方です。 独自でウエイトリフティングを習得され、当練習場にたどり着いていただきました。 ４０歳を過ぎても数時間…

基本は、人体の効率的な動きを理解しながら重量を上げる。 しかし、人は持って生まれたバランスの相違がある。 そのまま強化するのか…

今日は体軸を意識することに重点を置く。 複数意識しながら集中することは実は難しい。 複雑かつ強度の高い動作では脳の覚醒度が上が…

今日は、「引き」の練習が中心でした。 ベーベルを胸の当たりまで引くことです。 それは、スナッチ動作の最終ポジションのバーの高さ…

今日は一段と暑い。 だいぶ前から窓を解放したが追いつかない。 そんな中、宮崎村の遠方よりご足労いただく親子様。 教える側…

日々成長して、自信をつけていく子供たちを見ると、 とてもやりがいを感じます。 本日は、最後に別の競技でインターハイ参加の練習生…

猛暑の中も練習です。 本日は、先日の合同競技体験会に参加された方が４人も来てくれました。 アスリートアカデミー所属の小学生も含…

今日は先日の合同競技体験会でご縁のあったお友達が体験で参加。 山田先生も来られていたので、個別指導して下さいました。 少し遠方…

本日も一部、二部です。 一つの組織として統制がとれてきている。 自分の練習に集中すると同時に、他者にも気を配り、新記録挑戦の時…