現在、ウエイトリフティング教室では、小中学生の見学、体験が増えている。本来の主旨にかなっているので、喜ばしいことです。

常時小学生が３名、中学生が２名が継続して参加しているが、フィジカル面での効果を感じていると言ってくれるのがうれしい。指導者の山田先生は、子供が飽きないように、練習の中に遊び感覚の動作を取り入れている。

動画で紹介できないのが残念ですが、鉄棒にぶら下がった状態で、体を揺らしながら、足から手に向かって力を伝えるような動きです。

このときに大事なのは、体を前後に移動させないことです。この動作によって、無駄な動きを無くし、効率よく力を伝達するという極意のようなものを遊びの動作の中で習得できるのが狙いです。

広いと思った練習場が狭く感じるこの頃です・・。