アメフトの補強にウエイトリフティングの動作は欠かせません。

当協会の橿尾君は、アメフトのみでなく、日常のパフォーマンスの維持のために、トレーニングをルーチンワークに取り入れることを怠りません。

効能は無限大です。

よく、忙しくてなかなかトレーニングができません。という話を聞きますが、考え方が反対だと思います。トレーニングを基盤に、日常生活を合わせるという計画のもと行動しないと、忙しい今日の延長で終わってしまうのは必然です・・。

そんなことを言っても、仕事をしないと生活できないじゃないかという反論も受けます。当然のことです。

考え方の転換を主張しているだけです・・(^▽^)/。