福井市ウエイトリフティング協会
lets try weightrifthing
© 福井市ウエイトリフティング協会 All rights reserved.
筋トレの目的
運動は筋肉をつけるためと思っている。
心の強さが最強の武器だ。
体をこころで動かし続ける。
体だけでは限界がある、
運動で生き方をつくるんだ・・。
空手家の友人が、上半身紫色のあざだらけになっていた。
精神力の鍛錬だそうだが、誰でもできることではないと感じる・・。
是非とも基礎体力トレーニングを習慣にして欲しい・・。
自分との闘いこそが最も困難な鍛錬だろう・・。
